הסיגריה עשתה את שלה: הגיע הזמן להכיר את גורמי הנזק בעישון סיגריות- לאו דווקא מה שחשבתם

העולם השתנה מהקצה לקצה אבל יש דברים שנשארים אותו הדבר. עדיין מסביב לעולם יש יותר מידי מעשנים שמסכנים את עצמם, ולא פחות חשוב מזה את הבריאות של משפחתם. ד"ר אנה גלוחוב, מומחית ברפואת המשפחה, מסבירה על נזקי העישון ושמה זרקור על גורם הנזק העיקרי במחלות הנגרמות מעישון, רמז- זה לא הניקוטין

צפו בד"ר אנה גלוחוב מתראיינת על כך בתכנית בקו הבריאות

במאמר זה נדון על:

1. גורם הנזק העיקרי בסיגריה
2. הנזק שנגרם מהניקוטין
3. איך מפסיקים לעשן?

נזקי העישון הישירים והעקיפים ידועים לבני האדם עוד משנות ה-50, ולמרות זאת מיליארדי אנשים בעולם ממשיכים לעשן.

ישנן אינספור דרכים ואפשרויות הפרושות בפני אותם מעשנים המציעות להם פתרון מעשי לבעיה, ועדיין הם בוחרים כל יום מחדש בנייר המגולגל.

הבחירה הזאת, משפיעה לא רק עליהם אלא גם על סביבתם, הקרובה והרחוקה, של המעשנים שבריאותם נפגעת כתוצאה מכך.

מהם נזקי העישון המשפיעים על הבריאות של כולם?

עישון פוגע בדופן כלי הדם של המעשן הנמצאים בכל מקום בגופו.

התוצאה של פגיעה זו היא תחלואה קרדיאלית וקרדיווסקולרית, הבאה לידי ביטוי על ידי אירוע לבבי, אירוע מוחי, סרטן ריאות וסוגי סרטן נוספים.

הנזק שנגרם למעשן עצמו ברור ומוכר, אבל לא הרבה יודעים שלפעמים הנזק שנגרם למעשן הפסיבי גדול יותר מהמעשן עצמו.

"הוכח ברפואה שמחלות כמו אסטמה, מחלת ריאות ודלקות אוזניים אצל ילדים, יכולים להיות תוצאה של עישון פסיבי", מסבירה ד"ר אנה גלוחוב מומחית ברפואת המשפחה, "חשיפה לחומרים האלה, לא רק למעשן, אלא לכל משפחתו, מהווה חשיפה לחומרים מזיקים".

הנזק עלול להיות קטלני, כך למשל הוכח שהסיכוי למוות בעריסה בקרב אימהות מעשנות גבוה יותר.

מה גורם הנזק העיקרי בסיגריה?

למעשה הבעיה העיקרית היא שריפת הטבק. השריפה מייצרת את הרוב המכריע של הכימיקלים המזיקים הנפלטים בעשן הסיגריות.

כאשר סיגריה דולקת, הטמפרטורה של הטבק עולה על 600 מעלות צלזיוס.

כאשר הטבק נשרף, הוא מייצר עשן המכיל למעלה מ־7,000 כימיקלים שונים, שחלקם מזיקים או עלולים להזיק.

ומה לגבי הניקוטין?

בניגוד למה שרבים חושבים, הנזק הקטלני הקשור לעישון, נגרם גם ללא הניקוטין – וזאת על ידי חומרים מסרטנים ואחרים בעשן הטבק.

ברם, הניקוטין הוא החומר הממכר העיקרי שמקשה על תהליך הגמילה.

ברגע שהניקוטין נשאף לריאות, הוא נספג עד מהרה במחזור הדם וחודר למוח בתוך 10-20 שניות, בעברו את מחסומי דם־מוח.

במוח, הניקוטין גורם לשחרור של אדרנלין, מה שגורם לערנות, האצת קצב פעימות הלב ולעלייה בלחץ הדם וכן הוא גורם לשחרור של דופמין, מה שגורם לתחושת ההנאה מהעישון ובסופו של דבר להתמכרות אל הניקוטין הבא בצורת טבק ומוצריו.

איך, למרות הכל, נפסיק לעשן?

בין אם רק התחלתם לעשן ובין אם אתם מעשנים ותיקים, להפסיק לעשן זה אף פעם לא פשוט.

הידיעה שעישון מזיק ומה הוא עלול לגרום, ברוב הפעמים לא גורמת למעשן לזרוק את הסיגריה אלא דווקא לקחת שאיפה נוספת ולחשוב "לי זה לא יקרה".

"הרפואה הציבורית והפרטית נותנת מגוון אפשרויות", מציינת ד"ר גלוחוב ומפרטת את האופציות, "קיים קו חם למעשנים, קבוצות תמיכה שונות ובקופות החולים יש אפילו סדנאות לגמילה מעישון שלאחריהן המעשן מקבל כדורים, גומי לעיסה או תכשירים נוספים שיכולים לסייע בגמילה וגם הם מסובסדים".

עבור מי שבוחר להמשיך לעשן, כיום קיימים מוצרים חדשניים נטולי עשן, שעל אף שהם אינם נטולי סיכונים, הם בעלי פוטנציאל להפחית במידה משמעותית את החשיפה לכמויות ולרמות הממוצעות של הכימיקלים המזיקים בהשוואה לסיגריות.